Liebscher & Bracht
Cette méthode mise sur des patients actifs. La philosophie qui la sous-tend
est que les patients peuvent se soigner eux-mêmes grâce à des exercices ciblés.
La méthode Liebscher & Bracht est un concept thérapeutique spécialement développé pour le traitement et la prévention de la douleur. Elle repose sur l'hypothèse que de nombreuses douleurs du système musculo-squelettique – telles que les douleurs dorsales, les problèmes articulaires ou les tensions musculaires – sont causées par des tensions musculaires, des mauvaises postures et un dysfonctionnement du tissu fascial (tissu conjonctif).
Les principes fondamentaux de la méthode:
- Thérapie fasciale : Liebscher & Bracht partent du principe que le tissu fascial joue un rôle clé dans l'apparition de la douleur. Le réseau fascial relie tous les muscles, organes et articulations entre eux. Lorsque ce tissu est trop tendu ou durci, des réactions douloureuses peuvent se produire.
- Réduction de la douleur par des exercices spécifiques : Un élément important de la méthode est l'utilisation d'exercices et d'étirements ciblés visant à détendre les tensions et à dénouer les durcissements dans les fascias, afin de soulager la douleur. Il ne s'agit pas uniquement d'étirements, mais aussi d'une approche ciblée des fascias affectés.
- Ostéopression : Un autre élément important est l'application de points de pression, appelés « points d'ostéopression », situés le long des trajets fasciaux et des insertions musculaires. En exerçant une pression ciblée sur ces points, on vise à libérer la tension douloureuse et à améliorer la circulation sanguine, ce qui entraîne un soulagement de la douleur.
- Prévention et soulagement de la douleur à long terme : L'objectif de la méthode n'est pas seulement un soulagement rapide de la douleur, mais aussi une prévention à long terme des douleurs. Les patients sont formés à intégrer régulièrement certains mouvements et étirements dans leur quotidien, afin de maintenir leur corps dans un état sans douleur.
Pourquoi la méthode fonctionne-t-elle ?
La méthode Liebscher & Bracht aide parce qu'elle s'attaque à la cause profonde de nombreux troubles douloureux – à savoir les tensions et dysfonctionnements du système musculo-squelettique. En étirant et en renforçant de manière ciblée les fascias et les muscles, la mobilité peut être améliorée et la douleur durablement réduite. En rétablissant les fonctions naturelles du mouvement du corps et en permettant aux muscles de se détendre, il est possible de soulager ou même d'éliminer les douleurs chroniques.